Jak mierzyć ciśnienie krwi?

Zazwyczaj ciśnienie krwi odczytywane w gabinecie lekarskim jest wyższe niż w rzeczywistości, co powoduje przepisywanie leków hipotensyjnych pacjentom, którzy ich nie potrzebują. Na zawyżony wynik pomiaru składa się zarówno stres pacjenta związany z wizytą lekarską, jak i niewłaściwa technika mierzenia krwi przez lekarza lub pielęgniarkę.

Zgodnie z wytycznymi AHA/ JNC-7(American Heart Association/7. Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation and Treatment of High Blood Pressure), pacjent któremu zamierza się zmierzyć ciśnienie krwi, powinien przez co najmniej 5 minut spokojnie posiedzieć na krześle z oparciem na plecy, z lekko opartymi o podłogę stopami, nie krzyżując nóg. Należy upewnić się, czy pacjent przez ostatnie pół godziny nie palił tytoniu, nie pił napojów z kofeiną oraz intensywnie nie ćwiczył. Zawsze trzeba wykonać dwa pomiary, a następnie obliczyć wartość średnią z tych odczytów. Jeśli wskazania ciśnieniomierza różnią się między sobą o więcej niż 5 mmHg, konieczne jest przeprowadzenie trzeciego pomiaru.