Optymiści mają lepsze perspektywy

Jeśli jesteś optymistą, masz nawet o 73 proc. niższe ryzyko wystąpienia zawału serca, niż Ci którzy widzą świat w ciemnych barwach - donoszą naukowcy z Departamenty Psychologii Uniwersytetu Michigan. 

W swoim prospektywicznym badaniu przeanalizowali grupę 6 808 pacjentów uczestniczących w dużym badaniu "Health and Retirement Study". Uczestnicy byli obserwowani przez 4 kolejne lata. W trakcie badań naukowcy wzięli pod uwagę m.in czynniki wpływające na ryzyko wystąpienia niewydolności serca - chodzi o zachowania zdrowotne, współistniejące choroby przewlekłe oraz czynniki biologiczne i demograficzne.

Do jakich wniosków doszli naukowcy?

Badacze doszli do wniosku, że optymizm nie tylko pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne, ale również prowadzi do zdrowszego trybu życia - zdrowszej diety, większej mobilizacji do ćwiczeń oraz lepszego zarządzania stresem.

CIRCHEARTFAILURE.113.000644 Published online before print March 19, 2014, doi: 10.1161/​CIRCHEARTFAILURE.113.000644