Uwaga na gazowane napoje i soki owocowe - szkodzą na zęby

Praca opublikowana w Public Health Dentistry pokazała, że nawet mimo nowoczesnej opieki dentystycznej z zębami nie jest najlepiej. Cztery piąte badanych miało w jakimś stopniu zniszczone szkliwo (badanie przeprowadzone było w USA), dwie trzecie w stopniu łagodnym, jedna dziesiąta w umiarkowanym a jedna dwudziesta miała mocno zużyte szkliwo.

Jaka jest przyczyna? Badacze odkryli związek między skalą zniszczenia zębów a ilością wypijanych gazowanych napojów oraz co może z pozoru dziwić, soków owocowych.

Wyjaśnienie jest proste. Uczeni zwracają uwagę, że wiele z tego rodzaju napojów zawiera po kilka łyżeczek cukru. W przypadku soków, mogą one zawierać cukry naturalne nawet, gdy cukier nie został do nich dodany. Drugim czynnikiem jest zwykle kwaśne środowisko napoju.

Okazało się też, że osoby z najzdrowszymi zębami piły dużo mleka. "Woda i mleko to najlepsze wybory, nie tylko są dobre dla zębów ale także dla ogólnego zdrowia." - skomentował uzyskane wyniki dr Nigel Carter, dyrektor British Dental Health Foundation. Nie należy oczywiście przesadzać. Soki owocowe to przecież jeden ze sposobów zwiększenia konsumpcji owoców. "Rozwój problemu zależy od tego, jak często spożywamy produkty czy napoje z cukrem." - mówi dr Carter.

British Dental Health Foundation