Joga pomaga przy raku prostaty

Wyniki takie zaprezentowali uczeni z Perelman School of Medicine na University of Pennsylvania, w czasie Integrative Oncology's 12th International Conference.

Przeprowadzony przez nich projekt badawczy pokazał dobroczynne działanie jogi. Ogólna jakość życia oraz skutki uboczne leczenia, w tym zmęczenie, pogorszenie zdrowia seksualnego i zdolności trzymania moczu u korzystających z jej pomocy były stabilne.

"Dostępne dane zgodnie pokazują spadki w tych ważnych obszarach wśród pacjentów przechodzących leczenie raka bez żadnej pomocy wspierającej ich kondycję, więc stabilne wskaźniki obserwowane przy naszym programie jogi to naprawdę dobra wiadomość" - tłumaczy prowadząca badanie prof. Neha Vapiwala.

W projekcie brało udział kilkudziesięciu pacjentów leczonych z pomocą radioterapii. Ochotnicy uczestniczyli w prowadzonych przez instruktora, 75 minutowych zajęciach, odbywających się dwa razy w tygodniu.

Pozytywny wpływ tego rodzaju interwencji badacze tłumaczą wzmocnieniem mięśni miednicy, poprawą krążenia oraz oddziaływaniem ćwiczeń na psychikę. Większość uczestników zajęć mówiła o lepszym samopoczuciu po ich zakończeniu.

Uczeni przytaczają tymczasem statystyki, według których (w USA) 72 proc. praktykujących jogę osób to kobiety.