Ćwiczenia a chromanie

Naukowcy z uczelni medycznej w Chicago przeprowadzili randomizowane badanie, do którego włączyli 156 pacjentów z chorobą tętnic obwodowych (PAD, peripheral arteria disease). Część z nich poddawana była treningowi wytrzymałościowemu kończyn dolnych lub ćwiczeniom na bieżni przez 6 miesięcy, pozostali stanowili grupę kontrolną.

Po skończeniu badania chorzy, którzy ćwiczyli na bieżni, mieli istotnie większy średni wzrost liczby punktów w skali oceniającej funkcjonowanie fizyczne od grupy kontrolnej. Wydłużeniu uległ także dystans, który mogli pokonać ćwiczący pacjenci.

Trening wytrzymałościowy pozwalał dodatkowo na zwiększenie możliwości pokonywania schodów przez badanych. Wśród wszystkich chorych z PAD, którzy ćwiczyli zauważono poprawę jakości życia.

Źródło: JAMA. 2009;301(2):165-174