Zalety zmiany stylu życia

W biuletynie wydawanym przez organizację WHO przedstawione zostały wnioski z analizy, która miała zbadać skuteczność prowadzenia akcji zachęcających do zmiany stylu życia w kraju rozwijającym się.

Badanie prowadzone było w populacji miejskiej i wiejskiej, w której prowadzono akcje. Porównano je z prowincją, w której takich działań prozdrowotnych nie było.

Prosta metodologia badania oparta na systemie punktacji 0 lub 1 w kategoriach żywienia, aktywności fizycznej i nikotynizmu, pozwoliła na uzyskanie jednoznacznych wyników. Po 4 latach istotne statystycznie były korzystne zmiany w kwestii diety i palenia papierosów wśród mężczyzn.

Rezultaty programów zwiększenia aktywności fizycznej znalazły swój efekt jedynie w mniejszym spadku aktywności niż w populacji kontrolnej, jednak po porównaniu zsumowanej punktacji korzystne zmiany w wyniku przeprowadzonych programów dla polepszenia stylu życia okazały się być istotne i przynosić wymierne korzyści.

Źródło: Bulletin of the World Health Organisation; www.who.int