Probiotyki odkrywane na nowo

Nowe badania opublikowane w czasopiśmie „Hypertension” sugerują, że spożywanie probiotyków może pomóc osobom z nadciśnieniem. Badania prowadzone przez Jing Sun, PhD, Instytut Zdrowia i Griffith Szkoły Medycznej Uniwersytetu Griffith w Australii sugerują, że spożywanie żywności zawierającej probiotyki może obniżyć ciśnienie krwi. 

Sun i jego zespół przeprowadzili dziewięć wysokiej jakości badań, w których oceniano wpływ spożywania probiotyków u osób dorosłych, które miały normalne lub wysokie ciśnienie krwi. Uczestnicy, którzy przyjmowali probiotyki codziennie przez 8 tygodni lub dłużej mieli o 3,5 mm Hg niższe skurczowe ciśnienie krwi i 2,38 mm Hg niższe ciśnienie rozkurczowe w porównaniu z tymi, którzy nie spożywali probiotyków. 

Takie efekty były najwyraźniejsze u uczestników z wysokim ciśnieniem krwi zdefiniowane jako 130/85 mm Hg lub więcej. Stwierdzono też większe korzyści z konsumpcji produktów probiotycznych, które zawierały wiele szczepów bakterii. 

Komentując ustalenia zespołu, dr Sun mówi: „Regularne spożywanie probiotyków może być częścią zdrowego stylu życia i może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, a także utrzymać jego prawidłowy poziom. Probiotyki mogą mieć korzystny wpływ na ciśnienie przez obniżenie stężenia cholesterolu i cukru w krwi, zmniejszenie insulinooporności, regulację pracy układu hormonalnego”. 

To nie jedyne badanie sugerujące, że korzyść ze spożywania probiotyków wykracza poza jelita. W ubiegłym roku „Medical News Today” poinformował o badaniu przeprowadzonym przez naukowców z University of California w Los Angeles, którzy dowodzili, że probiotyki mogą być korzystne dla funkcjonowania mózgu i przeciwdziałać syndromowi chronicznego zmęczenia.

Źródło Medical News Today