Sen pracowników zmianowych na wspomaganiu?

Dokonano analizy wyników piętnastu badań klinicznych obejmujących grupę 718 pacjentów – pracowników zmianowych.

Rezultaty dziewięciu z nich wykazały, że dostępne bez recepty preparaty z melatoniną wydłużały sen o 24 minuty pracownikom zmianowym, aczkolwiek nie przyspieszały zaśnięcia.

Jedno z badań dotyczyło skuteczności działania zopiklonu – leku nasennemu, pochodnej cyklopirolonu. Nie wykazano przewagi leku nad placebo u pacjentów pracujących zmianowo, próbujących spać w dzień.

Pozostałych pięć badań oceniło efekty działania kofeiny oraz leków o działaniu stymulującym – modafinilu i armodafinilu. Okazało się, że kofeina istotnie zmniejsza senność, pod warunkiem krótkiej drzemki przed rozpoczęciem zmiany. Pozostałe dwa wyżej wymienione specyfiki, mimo skuteczności w zwiększeniu czujności i zwalczaniu znużenia, powodowały skutki uboczne takie jak: bóle głowy, nudności i zwiększenie ciśnienie krwi tętniczej.

Juha Liira z Finnish Institute of Occupational Health w Helsinkach podkreśla, że nie istnieje obecnie skuteczny lek, który mógłby być przyjmowany stale i nie byłby tak szkodliwy jak te, już dostępne na rynku.