Techniki redukcji stresu ważne w terapii raka

Praca opublikowana w piśmie CANCER opisuje badanie, które rozpoczęło się na przełomie ubiegłego i obecnego wieku. Wzięło w nim udział 240 kobiet z diagnozą nowotworu piersi. Część z nich uczestniczyła w jednodniowym seminarium na temat choroby, a pozostałe przez dziesięć tygodni, z udziałem grupy wsparcia, uczyły się technik relaksacyjnych i nowych umiejętności radzenia sobie z towarzyszącymi chorobie problemami.

Szybko okazało się, że program działa. W czasie pierwszego roku terapii, kobiety objęte programem mówiły o lepszej jakości życia i rzadszych objawach depresji.

To jednak nie wszystko. W najnowszym raporcie, uczeni z University of Miami donoszą, że wyedukowana grupa kobiet czuje się lepiej jeszcze piętnaście lat później.
Wprowadzone techniki okazały się naprawdę skuteczne. Według badaczy, objęte programem kobiety, które wróciły do zdrowia, po piętnastu latach mogły cieszyć się podobną jakością życia, jak zdrowe. Co ważne, program był równie skuteczny dla uczestniczek różnych ras.

„Kobiety z rakiem piersi, które uczestniczyły w badaniu, początkowo stosowały techniki redukcji stresu do radzenia sobie z wyzwaniami pierwszych etapów leczenia. Ponieważ techniki te dają kobietom narzędzia do radzenia sobie ze strachem przed nawrotem i postępem choroby, obecne wyniki wskazują, że umiejętności te mogą być wykorzystane do ograniczenia stresu oraz depresyjnych nastrojów i zoptymalizowania jakości życia po przetrwaniu choroby” - tłumaczy Jamie Stagl, główna autorka badania.

Dobre samopoczucie pacjentek może być  nie tylko celem samym w sobie, ale może mieć również przełożenie na ich fizyczne zdrowie. „Ponieważ objawy depresji wiążą się z procesami neuroendokrynowymi i zapalnymi, mogą wpływać na rozwój raka.” - mówi prof. Michael Antoni, współtwórca programu. Uczeni prowadzą już badania, które mają sprawdzić te zależności.